Ich glaube folgendes: Jeder, der, wie in unserem Kurs, alle Muskeln regelmäßig dehnt und kräftigt, kann eine verbesserte Beweglichkeit feststellen und wird sich in seinem Körper wohler fühlen. Viele Alltagsbeschwerden, wie verspannungsbedingte Rückenschmerzen, können gelindert werden.
Bei uns trainieren Menschen jedes Alters und mit den unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen -und für jeden ist es individuell anstrengend und herausfordernd. Die Übungen können jeweils mehr oder weniger anstrengend praktiziert werden und die einzelnen Positionen können länger oder kürzer gehalten werden - je nach Gesundheits- und Trainingszustand oder nach Tagesform.
Das Programm umfasst Übungen für den ganzen Körper, also nicht nur die Rumpf- und Rückenmuskulatur, sondern auch alle anderen Muskelgruppen der Arme und Beine werden gedehnt und gekräftigt.
Wann findet der Kurs statt?
Jeden Mittwoch von 19 - 20 Uhr
Kosten pro Termin:
10 Euro
Der Einstieg in diesen offenen Kurs ist jederzeit möglich. Keine Mitgliedschaft, keine Zehnerkarten, keine Anmeldung, keine Umstände. Wer kommt, der kommt.
Wo findet der Kurs statt?
Back in Heaven
Massage Art e.K.
Kronprinzenstr. 108
40217 Düsseldorf
Ich freue mich auf Sie. Und auf Dich. Ja, auf Euch alle!
Ic
